Útil

Saladas verticais: a tendência que você deseja levar com você

Saladas verticais: a tendência que você deseja levar com você

FOTO DE VICUGO

Quando se trata de comer no trabalho, não há nada que motive mais que a inovação. Pense nisso, em vez de usar o menu clássico da sala de jantar ou o atum de lentilha aquecido por microondas, não seria ótimo poder saborear uma salada fresca que o surpreenda com a mistura de sabores e cores? Bem, isso é exatamente o que você obterá se se inscrever no último fenômeno foodie: saladas verticais. Eles entram pela visão, além do sabor, e são super saudáveis. Receitas irresistíveis para todos os sentidos.

E no que eles consistem? Muito simples: é preparar a salada em uma jarra de vidro, colocando os ingredientes mais pesados ​​primeiro e os mais leves no final. Aí está o truque. Dessa forma, a salada permanecerá em perfeitas condições e, além disso, você criará um arco-íris de cores que solicitará que você a coma assim que a vir. Importante ao escolher o frasco: feche-o bem!

Lave os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos.

Adicione os ingredientes mais pesados ​​primeiro, e o mais leve, o último.

Vista a salada com azeite de oliva extra virgem e feche o frasco.

Agite com energia, abra-o e desfrute do aroma e sabor.

Descubra Como é a salada perfeita?

Aqui estão várias receitas inspiradas na cozinha internacional, para que você possa variar sempre que quiser e descobrir novos sabores.

Delicioso! 6 saladas super frescas para a semana 🥗

- Abacates
- Tomates
- Suco de meio limão espremido
- Cebola vermelha
- Coentro
- Sal e pimenta
- Azeite virgem extra

- Tomate
- Pepino
- Pimentão verde
- cebola vermelha
- Queijo feta
- Orégano
- Sal e pimenta
- Azeite virgem extra

- Pimenta vermelha em tiras
- Tomates
- Feijão branco cozido
- Azeitonas pretas
- cebola vermelha
- Ovos cozidos
- amêndoas inteiras
- sementes de gergelim
- Cominho
- Sal grosso
- Pimenta preta moída
- Coentro
- Vinagre
- Azeite virgem extra

- Alface iceberg
- Tomates
- 1 pimenta em conserva
- Azeitonas pretas
- Galhos de coentro
- Suco de limão espremido
- Sal e pimenta
- Azeite virgem extra

-Uma lata de cavala
- Pimenta vermelha assada
- 2 dentes de alho
- Cominho em grão
- Saia
- Vinagre
- Ovo duro
- Azeite virgem extra

- Perdiz em conserva
- Granada
- Alface
- Picatostes
- Grãos de mostarda
- Mel leve
- Vinagre branco
- Azeite virgem extra

-Tome-se
- Mussarela
- Folhas de manjericão fresco
- Sal e pimenta
- Azeitonas pretas
- Azeite virgem extra

Saladas mais saudáveis Deliciosas saladas com frutas Dare! Salada quente de camarão e alho-poró 7 saladas com o molho perfeito